Warum C-Level weniger als eine Minute glücklich sind

Erinnerst Du Dich an Dein letztes großes Projekt, das richtig erfolgreich war?

Interner Changeprozess.
Deal, der nach langer Vorbereitung über den Tisch ging.
Juristische Klage, die abgewendet werden konnte.

Frage Dich: Wie lange hast Du dieses Projekt gefeiert?

Erinnere Dich, wie lange die Zeitspanne war zwischen dem Satz:

“Es war ein großartiges Projekt, tolle Arbeit!”

…und dem Folgegedanken oder Sätzen…

“Jetzt müssen wir aber weitermachen.”
“Es gibt noch viel zu tun.”
“Es ist noch nicht aller Tage Abend.”
“Das war erst der Auftakt.”
“Jetzt aber nicht auf den Lorbeeren ausruhen.”

Die Zeitspanne zwischen dem Gefühl von Erfolg, dem Gefühl von Freude, Stolz, Erfüllung, Glück und dem darauffolgenden Wieder Eintauchen in die nächste Stressphase, dem Fokus zurück auf die offenen ToDos.

Wie lange war diese Zeitspanne?

Sekunden?
Minuten?
Stunden?

Die Zeitspanne zeigt Dir Deine aktuelle Toleranz für Freude und Glück im Leben.

Toleranz bedeutet, Deine Fähigkeit ein positives Gefühl zu erleben, es zu spüren, bevor sich Gedanken einschleichen, die Deinen Fokus zurück auf die Arbeit und die damit verbundene Anstrengung lenken.

Bei den meisten meiner C-Level Kunden liegt diese Toleranz bei weniger als einer Minute.

Das bedeutet, sie können Glück und damit Serotonin weniger als 1 Minute am Stück tolerieren, bevor Sie an Dinge denken, die noch anstehen, die zu erledigen sind, die zu leisten sind, die ihnen Cortisol in den Körper pumpen.

Vereinfacht gesagt:
Während der Arbeitszeit, die einen Großteil ihrer Lebenszeit ausmacht, sind C-Level weniger als 1 Minute pro Projekt glücklich.

Die Konsequenz:
Nicht glücklich zu sein wird zur Norm.

Der Körper gewöhnt sich an das bei Stress ausgeschüttete Cortisol, er braucht es und erlebt Serotonin und andere Glückshormone immer mehr als “fremd”.

Stress wird zur Komfortzone und Glück wird “abbestellt”.

Das Ergebnis:
Du erlebst immer weniger Freude und Glück auch in Deinem Alltag.
Deine Toleranz für gute Laune, für Freude und Glück sinkt mit jedem Tag, an dem Du dieses Muster weiter lebst.

Das ist ein Ergebnis von Leistungstrauma und Du kannst das ändern.
Du kannst lernen, dieses Muster zu unterbrechen, um erfolgreich und glücklich zugleich zu sein.

Ich bin für Dich da, wenn Du bereit bist.