Blogeintrag: GELASSENHEIT ist häufig der “VOR-Explosions-Zustand”

GELASSENHEIT ist häufig der “VOR-Explosions-Zustand”

Gelassen WIRKEN und gelassen SEIN sind zwei paar Schuhe.

Gerade als Executive mit viel Verantwortung sind die nervlichen Belastungen häufig so hoch, dass das Nervensystem irgendwann einfach abschaltet.

Wie ein Computer, der bei zu großer Überhitzung abschaltet.

Als Mensch funktionierst Du quasi weiter. Du läufst auf Autopilot. Bist im Funktionsmodus. Innerlich bist du aber total alarmiert.

Dein Körper ist voll mit Cortisol und Adrenalin.

Das spürst du im Überlastungsmodus nicht.

Du fühlst Dich RUHIG und GELASSEN.

Dein Körper hat eine Art “Schutz” aufgebaut, damit du weiter funktionieren kannst, ohne zusammenzubrechen.

Oft sind das CEOs, die über lange Zeit als besonnen und ruhig gelten, dabei auch irgendwie abwesend scheinen.

Gern mal was liegen lassen, wie die Geldbörse.

Immer mal wieder was vergessen und daher alles in Listen packen, und abends häufig am liebsten nur noch auf der Couch liegen wollen.

Das geht so lange gut bis eine kleine und unbedeutende Sache eine EXPLOSION auslöst.

Wie aus heiterem Himmel bricht es aus einem heraus.

Die blanke Wut.

Du wirst laut.

Flippst aus.

Sagst Dinge, die dir im Nachgang leid tun.

Verlierst die Fassung.

Die Auslöser sind Trigger, die deinen inneren Vulkan zum Ausbruch bringen.

Die Regulation des Nervensystems kannst Du auch ANDERS handhaben.

Statt Vulkanausbruch: Präsenz, Fokus und tiefe Gelassenheit.

Geht es dir ähnlich?

Fühlst du dich auch wie ein Vulkan, der kurz vorm Ausbrechen ist?

Schreibe mir gerne eine persönliche Nachricht.

Ich höre dir diskret zu.